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工作過長!老年癡呆的“禍首”

維爾塔嫩博士帶領研究人員,1980年開始跟蹤調查了2214名政府部門行政人員,調查結果發表在近日的《美國流行病學》雜誌。調查發現,39%的人每週工作時間低於40小時,53%的人每週工作時間在41小時至55小時之間,8%的人每週工作超過55小時。

研究結果顯示工作時間過長對中年人的認知能力可能有負面影響,而認知損傷會增加患老年癡呆症的風險。研究人員還說:“工作時間過長的人患老年癡呆症的風險,跟工作時間長度合理的吸煙者差不多。

英國人的工作時間是歐洲國家最長的,8個人中就有一個每週工作時間超過48小時。英國蘭開斯特大學研究工作壓力的專家庫伯教授說:“超長時間工作無疑會讓你疲憊,如果你一直都這樣,大腦運行、身體健康就會受到影響。不僅如此,它還會影響你的工作績效。

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