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台灣普遍的照顧服務員平均年齡大約都是落在40歲至50歲左右之間的中年者,因此普遍都有肩膀及腰痠痛的問題,原因不外乎都是因為在照顧病人時,所做的移位動作及使用的力量不正確,而導致職業傷害的發生。

前幾天我們的一位資深照服員,因為要常常拉起一位會一直在床上躁動的長輩,而拉傷了自己的肩膀,我們不得不緊急調換照服員,讓她趕緊去看醫生做治療。

 

過幾天後參加了11/8長庚大學的研討會「日本高齡健康照護產業人才培育新概念」,演講者 江頭瑞穗董事長提到,將「古武術介護」的技巧,納入他們機構內的照顧服務員必須學習的技巧之一。

 

我在研討會結束後,搜尋「古武術介護」相關資訊,發現到只要多善用下盤腰與腿的力量來帶動整個身體,就可以輕鬆地幫被照顧者做移位的動作。

 

雖然影片中的移位技巧看似簡單,不過建議在幫長輩移位之前,一定要實際的練習,才會更熟能生巧。 更重要的是在做移位之前,要先審視周遭的環境安全,在不安全的環境下,都不建議做移位的嘗試。

 

床上翻身及床上移到輪椅的方法

雖然看似簡單,多利用一張椅子來減輕重量的負擔,可是在實際的環境中,要找到一張安全固定且與病床同高的椅子就不是這麼容易了

所以若是長輩的狀況是需要經常移位的,不仿可以找一張類似的椅子,會減輕不好負擔哦!


下半身無力的長輩,從地上坐姿到起立的方法

重點:可以發現正確的照顧者蹲下時,背依然是挺直的,要靠大腿的力量,撐起長輩才行。

從床上移位到輪椅的方法

這真的是非常特別的方法,但要注意照顧者的身材及大腿,是否有能力這樣讓長輩依靠,並且完成移位的動作。

讓長輩向前彎身,並把上半身重量依在照顧者身上,再誘發長輩利用下肢的力量站起的方法

利用膝蓋的支點,把坐在床沿的長輩抱起站立。


日本長照轉移位 完整版45分鐘

 

以下是台灣的版本

翻身擺位 國語版

漸凍人照護示範:如何協助病人移位、翻身、按摩

【育成基金會】1-3 身體與生活照顧 協助翻身

 原著:元氣居家 www.wecs.com.tw

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